Ritualuri zilnice pentru o minte mai calmă
Stresul face parte din viață, dar modul în care îl gestionăm face diferența. Obiceiurile zilnice pot reduce tensiunea și pot…
Categorie: Gestionarea stresului
Un nivel moderat de stres este normal, dar când devine constant poate afecta sănătatea. În această categorie sunt explorate tehnici de relaxare, metode naturale de reducere a stresului și sfaturi pentru menținerea echilibrului emoțional în viața de zi cu zi.